Rolade Brokoli | ROMY PALAR/COOKIN.ID
Resep Rolade Brokoli, Camilan Enak Buat Yang Lagi Diet Keto
Semy
Jumat, 1 Februari 2019 | 10:00 WIB
Kalau disuguhkan makanan ini, si diet keto pasti senang. Rasanya tak sedang berdiet karena rasanya betul-betul enak. Ternyata berdiet pun nggak harus menderita.
BAHAN:
1 lembar besar kulit tahu, potong 10x0 cm
1 bonggol brokoli, petik menurut kuntum, rebus, chopper/cincang kasar
250 gr ayam giling
2 putih telur
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica
100 gr keju cheddar parut
1 batang daun bawang, iris halus
2 putih telur, kocok lepas untuk celupan
CARA MEMBUAT:
1. Campur semua bahan isi
2. Bungkus dengan kulit tahu.
3. Celupkan ke dalam putih telur. Goreng hingga matang.
Untuk 12 buah
Baca juga:
Video Resep Shirataki Alfredo, Cocok Buat Yang Lagi Diet Keto
Shirataki Alfredo | ROMY PALAR/COOKIN.ID
Brokoli Udang Mayones | ROMY PALAR/COOKIN.ID
