Tips menyiapkan stok makanan darurat bencana | SHUTTERSTOCK

Tips Menyiapkan Stok Makanan Darurat Untuk Bencana

author
Marti
Selasa, 21 Januari 2020 | 17:23 WIB

 

Bencana selalu datang tanpa diduga. Efeknya bisa ringan bisa berat, dari sekadar terisolasi sampai harus evakuasi. Kita bisa meminimalisir risiko dengan menyiapkan makanan darurat untuk bencana. Ini tips menyiapkannya.

 

1. Siapkan stok makanan untuk minimal 3 hari masa darurat untuk tiap anggota keluarga. Rencanakan makanan dengan kandungan gizi seimbang (karbohidrat, lemak, protein dan serat) minimal 1 kali sehari.

2. Sesuaikan jenis makanan dengan kebutuhan khusus anggota keluarga. Misalnya susu untuk bayi, makanan lunak untuk orang tua atau makanan khusus untuk ibu hamil.

3. Perhatikan juga kalau ada anggota keluarga yang alergi dengan bahan/jenis makanan tertentu.

4. Pilih jenis makanan atau brand yang selama ini biasa dimakan oleh keluarga. Jangan lupa masukkan juga beberapa makanan yang jadi favorit.

5. Kurangi makanan yang banyak mengandung garam karena bisa membuat lebih cepat haus.

6. Simpan makanan dalam tempat yang mudah diambil tapi juga tidak berisiko saat bencana datang (misal, kalau sering banjir, jangan taruh di rak lemari bagian bawah). Pastikan juga tempat penyimpanan aman dari serangga dan binatang lain.

7. Cek selalu masa kadaluarsa makanan yang disetok agar selalu aman untuk dimakan.

8. Kalau punya binatang peliharaan, jangan lupa menyetok makanannya juga.

 

Simak juga:

Makanan Yang Wajib Disetok Untuk Kondisi Darurat

Makanan kaleng paling tepat untuk disetok. | SHUTTERSTOCK

Apakah Kulkas Yang Terendam Banjir Bisa Dipakai Lagi?

Kulkas yang terendam banjir masih bisa dipakai? | Peter Varga/SHUTTERSTOCK

Ini Yang Harus Dilakukan Pada Makanan Dalam Kulkas Saat Listrik Mati

Makanan di Freezer dan Luar Freezer Beda Lama Bertahannya Saat Kulkas Mati | SHUTTERSTOCK